Saturday, March 10, 2018

Story: 10 Hal yang Perlu Mom Tahu-Hamil dan Melahirkan di Auckland

10 Hal yang Perlu Mom Tahu-Hamil dan Melahirkan di Auckland-Selandia Baru


Hi teman-teman mba....Mba Queen mau cerita info info soal hamil dan lahiran Ummi ya waktu di Auckland

O ya yang memegang VISA KERJA min 2 tahun dan BEASISWA pemerintahan NZ, Gretong yaw hampir semua lini kehidupan terkait hamil dan melahirkan. Pastikan dulu ya, klu tidak termasuk yang ditanggung pemerintah NZ, momy harus siap-siap $$$ min 5000-10,000 atau bisa lebih...yumayan bunda..

O ya semua jadwal dsb, biasa diingatkan lewat SURAT POST yaw, booking pemeriksaan biasa lwat telpon atau email, atau janji selanjutnya dibuat dulu pada pertemuan awal, dan kita pegang satu ID namanya NHI, seperti no KTP buat kesehatan kita buat seluruh sistem kesehatan disini...

Semua pertanyaan terhadap fasilitas, bisa lewat email atau telpon, Insha Allah ndak dicuekkin aja...Tidak Bertanya, Sesat di Jalan dech..

Berikut 10 Hal yang Mau Queency share ke momy momy super ya, mulai dari poin ke 10


O ya mau ngenalin  PREGNANCY HELP..Butuh apa mereka ada


Mau punya baby lagi, jangan berpikir untuk Shopping dulu ya. Muhandas banyak dapet bantuan dari sini, PREGNANCY HELP dari kostum, perlengkapan bayi, tempat mandi bayi, diapers washable hingga pompa ASI...GRATIS ...Moms

Plus mereka menyediakan layanan konsultasi kehamilan juga dan sebagainya terkait menopang dan mendukung Ibu Hamil dan Ibu melahirkan tanpa melihat agama kamu apa, Ras kamu apa, loch dari mana....Organisasi berbasis kemanusiaan

Interestingly, ketika ibu mau mengugurkan kandungan, mereka siap melayani konsultasi juga bagaimana solusi terbaik buat ibu dan calon bapak supaya tidak digugurkan janin tak berdosa
di negara serba MEHONG ini.....ADA sisi KEMANUSIAAN...Fitrah ya gan


Masha Allah, rezki Tuhan dari Pregnancy Help nak

Semua bisa akses layanan ini, tanpa melihat suku, bahasa, negara dll, semua WELCOME

Cek disini ya infonya: cukup email atau telpon yow mom
http://www.pregnancyhelp.org.nz/
https://www.facebook.com/PregnancyHelp1/


Queency

1. Imunisasi Flu dan Batuk Gratis, darah, USG (Whooping cough) buat BUMIL

Na ini, kemaren Queen nemenin ummi, imunisasinya cukup di klinik deket rumah dimana ummi dan keluarga, memilih klinik ini sebagai layanan pertama (primer), tinggal jalan kaki 1 menit sampe de..tapi klu jalanya bawa Queen dan Adilla..butuh 5 menit...pake jalan kayak siput..

Walau resiko batuk dan flu tetap aj, tetapi lebih ringan ya Mom (Winter maklum)...uhuk uhuk

ummi dapet imunisasi pas1 bulan sebelum lahiran-lumayan telat klu ummi dapatnya, karena karena karena..ummi mudik ke INDONESIA usia kehamilan 3-7 bulan. Jadi imunisasi ini buat kekebalan ibu dan bayi didalam perut....yow

Baca sini yow Mom:
https://www.health.govt.nz/your-health/healthy-living/immunisation/immunisation-pregnant-women

USG, ummi pernah di USG perusahaan swasta (horison) dan punya pemerintah. Menariknya USG disini dilakukan para teman teman kesehatan yang ambil Radiography dari D3-S2, bukan spesialis kandungan kayak Indonesia....katanya si ada spesialis kandungan yang ambil kuliah ini, tetapi jarang. USG bisa berkisar 15-30 menit.

Yang paling lama itu USG pas usia 3 bulan  (deteksi Downsyndrom etc) dan sebelum lahiran (klu diswasta kita bayar $50 klu pemeriksaan lengkap, pemeriksaan biasa greting... klu dirujuk RS pemerintahan GRETONG-USG lengkap dan rutin...O ya, itu panjang dan lamaaaaaaa, pemeriksaan lengkap gituch)

Lalu hasil USG dan periksa darah dipadankan, sebelum lahiran...


2. Periksa kehamilan di Klinik Kelompok Praktek Dokter (swasta) Gratis hingga 3 bulan

Na, ini dimanfaatkan, 3 bulan pertama, ummi belum ke bidan, dan pemeriksaan rutin masih di dokter klinik (bukan spesialis kandungan loch), dokter (dr), dsana dikasih wejangan dan periksa darah dsb, pastinya pas awal, di tes dulu, ummi hamil beneran atau hamil pura pura dan pertanyaan pertama, kalau sudah tau ummi itu positif hamil, ARE YOU HAPPY WITH YOUR PREGNANCY?
Momy, loc bahagia ndak hamil adek Muhandas?? tanya si dokter yang keturunan India itu.....
Momy sich bilang...apa mba??? Rezki ya mba, Alhamadulillah, very very very very very happy


Lalu masuk bulan ke 4-9 bulan, ummi dirujuk ke Bidan Pemerintah dech, berhubung ummi punya sejarah tak terlupakan..jadi momy di rujuk di Bidan yang kerja di Hospital...

Kalau momy momy kayak ummi, punya riwayat SC (1-2X) biasa langsung di rujuk ke Bidan yang di Rumah Sakit ya, karena diikut sertakan program Mencoba melahirkan Normal dulu, sebelum ke SC berikutnya. Yang deket rumah mba Queen, ya Greenlance Hospital, kalau kata kita itu RS tipe C atau B yang super duper Guede....

Pelayanan Primer ya, klu kita kayak dokter keluarga atau Puskesmas terdekat yow

Baca disini yow: Lahiran Normal setelah SC, ada programnya disini

Vaginal Birth after Caesarean – or VBAC.
https://www.kiwifamilies.co.nz/articles/vaginal-birth-after-caesarean-vbac/

Pastinya semua dilayani dengan prima, mau pake baju kain pendek, daster, pake jilbab, dan palagi pake CADAR.....Semua manusia toch

3. Periksa kehamilan di bidan yang dipilih Gratis juga

Butuh waktu 20 menit ke hospital dari kontrakan kita. Walau letak RS di daerah suburb, klu kita bilang, ada bus khusus ke hospital, yang tugasnya cuma target ke seluruh hospital di Auckland, no 321....ya kita naik itu dech.....

Menikmati jalanan yang sejuk dan menikmati apa arti sehat itu ya teman-teman...plus buku bacaan atau revisi dari momy supervisors...

O ya, kamu perlu ada working visa min 2 tahun atau penerima beasisswa dari Negara Kiwi ya, buat semua fasilitas gratis selanjutnya.....setelah 3 bulan pertama

Pemeriksaan pertama di BIDAN, Queen nemenin ummi hingga 1 jam-an dech, plus tumpukan informasi yang harus dibaca (tapi...dibaca ndak mba oleh ummi?? hehe), dari informasi A-Z tentang kehamilan dan kelahiran..

INFORMASI KESEHATAN tidaklah mahal yach, sudah tertuang semua di leaflet mungil disini, asal rajin membaca...(maafkan ummi, leaflet leaflet dilukisin adilla dan queency)


4. Mau lahiran...Ndak boleh panik, Telpon yang dikasih ya ke Hospital klu ada sesuatu pas deket deket lahir

Na, klu disini, klu dah mules banget, sakitnya tiap 5 menit, barulah kita ke hospital, klu sakitnya masih lama jaraknya dan tidak ada gejala lainnya (ketuban pecah, pendarahan), klu kita telpon, selalu dibilang, sabar bu...itu belum mau melahirkan... he he he....itu kata teman-teman ummi

Ya disini, tetap mengutamakan melahirkan NORMAL, kecuali keadaan darurat, even klu sudah sampe 42 minggu, tetap diikhtiarkan di INDUKSI ya teman-teman....tapi belum kenal istilah di vakum atau dikoyakin tu biar bayi keluar....klu ndak keluar...di koyakinnya dari perut (serem banget kayak kertas aj sich ummi)..alias SC banyak lapisan perut ummi

Ummi merasakan kontraksi palsu si pernah, dan telpon ke no kegawatdaruratan, ya dibilang SABAR bu...heheh, besok aj tunggu jadwal operasimu hahah

5. Melahirkan..Normal atau SC

Kalau momy momy super itu memilih lahiran di Birth Care, itu akan dapat kamar pribadi alias sendirian tanpa harus sharing sama yang lain (jadi suami anak bisa ikutan dan tidur juga hehe, klu nambah makan suami sekitar $50an sich katanya),  tapi booking awal, udah confirm mau lahiran disana bukan di Rumah sakit (info : https://www.birthcare.co.nz/auckland.php). Sejenis klinik kebidanan gituch, khusus kehamilan dan kelahiran....

Kalau ummi harus lahiran di hospital, dan walau udah usaha untuk menunggu Kontraksi, kontraksi itu belum pernah dirasakan setelah anak ke tiga. (gimana ya mom sakitnya), jadi ya setelah lewat 40 minggu 1 hari, Jadwal operasi telah menanti plus punya riwayat SC dua kali..so far begituch dah...

(cerita SC ummi di sini ya teman-teman)

O ya, selama 5 hari perawatan ummi setelah melahirkan, ummi cukup teken BEL (kayak klu kita lahiran di SWASTA gituch, tapi ini fasilitas swasta Indonesia di RS pemerintah), klu ada apa apa soalnya abi dan queen dan adilla malam harus tidur dirumah, jadi ummi dan Muhandas dititip sama bidan jaga yang selalu sigap siaga, klu ummi pencet bel dan rutin memeriksa alias masuk kamar, terutama pada hari 1-2, masa-masa yang perlu dijaga...oleh mereka

So saran, buat teman-teman momy, pada formnya biasa kita harus nulis, klu malam ada yang menemani ndak, ummi tulis tidak ada...he he jadi yang menemani ummi malaikat malaikat berbentuk Manusia disini dan Malaikat tak kasat mata.

Biar suami dan anak-anak istirahat dulu di rumah, karena pas udah sampai dirumah, mereka bakal merawat kita hingga sampai waktu tak ditentukan...Karena Abi harus melakukan tugas ummi dan abi (dual roles) itu selama 2-3 bulan pertama (makash abi....love u dah)-Pontang Panting urus 3 anak dan 1 istri tanpa daya...

Klu ada anak-anak, dititip tetangga or teman terdekat ya waktu hari pertama, terutama saat lahiran...YOW...

Alhamdulillah, ummi muhandas bisa tidur nyenyak, Adilla dan Queency tidur nyenyak dirumah, dan pagi-pagi-sore  mereka menjenguk sang adek dan numpang tidur siang di hospital...

Ummi Muhandas, We are coming...Queency said...(gayamu toh nak), klu mereka datang


Untung ummi dapat sendirian, kamar perawatan jadi kayak kamar pengungsian haha dan kerusuhan, buat lari-lari dua bocah...

Kamar cukup luas, karena kamar ini seharusnya buat dua pasien, tapi satu ranjang dikosongkan, karena ummi pasien operasi, jadi sendirian gituch peraturannya, klu lahiran normal di RS, harus share sama yang lain...Lumayan seperti dihotel bintang banyak selama 5 hari..





6. HALAL FOOD available ya, 

jangan lupa dipilih ya ketika isi form sebelum lahiran....jadi ndak perlu pilih VEGETARIAN hehe (ora sedap hihi)

Dan setiap hari ditanyain besok mau menu apa, menu yang serba rebus merebus yow...mayoritasnya...Mereka dikelola pihak lain buat makananya, ada perusahaan Cateringnya STEAMPLICITY





7. Bidan berkunjung setelah lahiran ke rumah

Nikmat membawa berkah, kita dikunjungi bidan teman-teman disini

Klu ummi dikunjungi bidan selama 1 bulan, lebih kurang 6x beliau datang kesini...dan beliau juga rajin menelpon...

Bidan ummi itu Kristen loch, dan selalu saling diskusi dengan ummi, Sang bidan punya 3 anak lelaki dan semuanya menikah....dan akhirnya punya cucu perempuan

Bidan ummi itu kayak mudik aja klu ke rumah, bawa timbangan, seabrek kotak isi obat, alat tensi, alat tes apa ini itu dsb....Super duper dech....Bidan ummi sepertinya berusia diatas 50 tahuan gituch

namany Bidan Deborah....

Klu ada keluhan, cukup telpon beliau aja, dan beliau siap datang setiap saat ke rumah..

Rempongnya klu bidan ke rumah itu, beresin kamar yang super duper rapi hehehe.....

National Women’s Health Labour and Birthing Suite -  

09 307 2888

8. Plunket alias Posyandu ala ala kita

Plunket, abis 1 bulan di kontrol rutin oleh sang bidan, lanjut nanti salah satu orang dari Plunket akan datang ke rumah, buat memeriksa anak kita, lalu merujuk kita ke Plunket terdekat. berhubung ummi bilang, ada yang paling deket ndak, karena maklum anak 3 dan suami kerja, akhirnya dia bilang ada

MOBILE PLUNKET, ini nangkring di supermarket deket rumah CountDOWN, tiap bulan cuma 1x, jadi kita pilih ini dech, 10 menit jalan kaki sampe dech, jadi Posyandu dalam Mobil gituch...klu kita kayak Posyandu di rumah bu ERTE ya...

Muhandas dan Adilla ikut Plunket sampai usia 5 tahun ni buat regular check up ajach..plus pengingat si ummi yang tak sempet membaca hehe, jadi cukup mendengarkan ceramah sang perawat....



O ya, Muhandas baru dapat sikat gigi, dan odol dari sponsr Plunket di usia dia mau 5 bulan..

Dek dek...dah disuruh sikat gigi duamu ini loch....



9. Screening HEARING...pendengaran
Berhubung Hearing screening di hospital, beberapa kali telinga kiri Muhandas ndak lulus, satu bulan kemudian, kita harus ke hospital buat screening ulang..

Ya gimana mau lulus, ne screening harus dalam keadaan hening dan hampa....hehe

setiap Muhandas tes screening hearing di RS, adalah dua suara suara....mba Queen dan Adilla

Lebih kurang 30 menit, selesai dech, dipasangan alat-alat di sekitar kepala adek Muhandas dan didalam ruangan kedap suara dan alat-alat periksanya di Auckland Hospital...Babynya harus sleep well ya, jadi dilarang tidur dan disusui 1-2 jam sebelum periksa....Bisa bayangin..ya baby mah kerjaanya tidur dan mimik hehe

Akhirnya sukses juga..NORMAL telinganya

Mana ndak mau normal, setiap hari adek Muhandas denger teriakan dua mba mi...aw aw aw....






10. Imunisasi anak di klinik pelayanan primer terdekat

Adilla dan Muhandas dia diimunisasi disini soalne dibawa pas umur 5 bulan (Adilla), Muhandas lahir disini......
1. setiap imunisasi ada efek sampingnya, kita dijelasin pas diawal sebelum imunisasi (dari ringan sampe berat, yang paling PARAH DPT dan POLIO-tetes, 1 diantara 1 juta anak akan mengalami ganguan pada salah satu bagian tubuh)
2. Setelah imunisasi kita diminta tunggu 20 menit dulu, jaga jaga ada efek samping yang tidak mengenakkan. Pernah dicari cari perawat, sudah hilang dibawah 20 menit, efek jaga bocah mondar mandir sambil ambil obat resep obat Panas diapotik sebelah (cukup bayar $5-obat subsidi)...kedua mba ikut pastinya...Meramaikan, tangis Muhandas..
3. Kalau sering lupa imunisasi,,,tapi kita disuratin, ditelpon, di sms buat ngingetken, dan klu ndak datang sampe beberapa kali peringatan, nurse, perawat nanti dikirim ke rumah hehehe.....
4. Masuk sekolah, TK, syarat yang wajib dilampirkan, itu kartu IMUNISAASI, klu ada wabah penyakit, anak kita ndak boleh sekolah.....klu imunisasi penyakit tersebut tidak ada atau tidak lengkap.....
5. Sebelum imunisasi, kita ditunjukkin tanggal kadaluarsa imunisasi, bu ini imunisasi masih bagus yaw.....
6. INTEGRASI DATABASE IMUNISASI...Semua data Muhandas, imunisasi dsb dimasukkan ke dalam database....tung tong..Jadi ketauan klu belum imunisasi

7. Efek samping RIngan, Biasa, setelah imunisasi, 1 minggu anak-anak REWEL, Paracetamol selalu diRESEPKAN oleh perawat disini...Ya, semua obat ada efek samping toch, seperti kita minum obat sakit deman aj, lihat dibelakang kemasan, berderet efek samping......

8. Semua WN dari ASIA, EROPA, PRIBUMI -MAORI, PENDATANG seperti kami....diimunisasi disini, mau ISLAM, Jewish, KRISTEN, TANPA AGAMA (walau mereka ndak tau ni agama opi sich), balik lagi sudah sistem kesehatan disini Yow
9. Klu abis vaksin, terutama vaksin ROTAVIRUS, pencegahan anak diare dan muntah, emaknya disuruh selalu cuci tangan, terutama abis cebokin BAB si baby, klu ndak, emaknya bisa ikutan mencret hehe....waspadalah..
10. Tanpa imunisasi, pada dasarnya, setiap anak ada imunitas sendiri untuk melawan virus, bakteri dsb yang ada, tetapi harus melaui sakit dulu, bru imunitasnya ada, na ini kita bilang Imunisasi AKTIF ALAMIAH (Tuhan itu Hebat), atau imunisasi Pasif, dapet dari kekebalan ibunya dari plasenta ke dedek bayi....na klu imunisasi pake disuntik itu IMUNISASI AKTIF/PASIF buatan, kita dapatkan dari itu, jadi pencegahan jangan sampe anak Sakit dulu, atau Sakit Parah duluan...

11. IMUNISASI disini GRATIS-ibu hamil dan si bayi-ya baik kamu akses di layanan swasta dan punya Pemerintah...DITANGGUNG negara....termasuk bagi para pencari ilmu seperti kita...Sekian dan terima kash dech sobat






SEHAT TERUS MOMY YANG LAGI HAMIL DIRANTAU

More stories:


http://queencyhimada.blogspot.co.nz/2018/01/phd-mama-cinta-unlimitted.html

http://najmahkusnan.blogspot.co.nz/2017/12/melahirkan-sang-panglima-bag-1.html

http://najmahkusnan.blogspot.co.nz/2018/02/phd-mama-melahirkan-sang-panglima-bag-2.html


Jadwal Imunisasi

The National Immunisation Schedule
AgeDiseases covered and vaccines
Pregnant womenInfluenza
1 Injection annually, at any stage of pregnancy (Influvac®)
Tetanus/Diphtheria/Pertussis (whooping cough)
1 injection, between 28 and 38 weeks of pregnancy (Boostrix®)
6 weeksRotavirus (start first dose before 15 weeks)
1 oral vaccine (Rotarix®)
Diphtheria/Tetanus/Pertussis/Polio/Hepatitis B/Haemophilus influenzae type b
1 injection (Infanrix®-hexa)
Pneumococcal
1 injection (Synflorix®)
3 monthsRotavirus (second dose must be given before 25 weeks)
1 oral vaccine (Rotarix®)
Diphtheria/Tetanus/Pertussis/Polio/Hepatitis B/Haemophilus influenzae type b
1 injection (Infanrix®-hexa)
Pneumococcal
1 injection (Synflorix®)
5 monthsDiphtheria/Tetanus/Pertussis/Polio/Hepatitis B/Haemophilus influenzae type b
1 injection (Infanrix®-hexa)
Pneumococcal
1 injection (Synflorix®)
15 monthsHaemophilus influenzae type b
1 injection (Hiberix®)
Measles/Mumps/Rubella
1 injection (Priorix®)
Pneumococcal
1 injection (Synflorix®)
Varicella (Chickenpox)
1 injection  (Varilrix®)
4 yearsDiphtheria/Tetanus/Pertussis/Polio
1 injection (Infanrix-IPV)
Measles/Mumps/Rubella
1 injection (Priorix®)
Tetanus/Diphtheria/Pertussis
1 injection (Boostrix™)
Human Papillomavirus (HPV)
2 injections (Gardasil® 9) given at least 6 months apart for those aged 14 and under
3 injections given over 6 months for those aged 15 and older
45 yearsDiphtheria/Tetanus
1 injection (ADT™ Booster)
65 yearsDiphtheria/Tetanus
1 injection (ADT™ Booster)
Influenza
1 Injection annually (Influvac®)
https://www.health.govt.nz/our-work/preventative-health-wellness/immunisation/new-zealand-immunisation-schedule







Sunday, March 4, 2018

Sehat dengan Belajar dari Kearifan Lokal, ya anak-anaku

Anak-anakku,


Ummi lagi ndak enak badan ni nak, karena dua hari sudah "Bergadang". Seperti biasa, ummi akan sakit semua badan, karena efek tidak mengikuti pola normal tubuh untuk beristirahat, Hari ini sebelum abi mengantarkan kamu bersekolah, Ummi meminta tolong abi untuk "KEROKAN" dulu. Alhamdulilah ini dah baikan, kembali dan melanjutkan perjuangan jari-jari kembali, dan sepertinya nanti akan minum teh plus Jahe dan tidur siang selagi kalian di sekolah


Anak-anakku, Ummi pengen bilang, ini ada beberapa  kearifan lokal yang bisa kamu terapkan nanti, di era Globalisasi dan Kecanggihan dunia Kedokteran, Trust me, ini adalah Pertolongan Pertama yang bisa kamu lakukan kelak, karena kata Nenek, "jangan sedikit sedikit, minum obat".....Kalau Ummi dan abi, tetap menyarankan kamu tetap ke akses ke layanan kesehatan dan dikombinasi dengan ke arifan lokal ya nak..

Queency, Adilla dan Muhandas,

Ummi dan abi Ikhtiar urut selama menanti Queency setelah 18 bulan berkompromi dengan Yang Maha Kuasa diatas, Akhiranya kamu ada dirahim ummimu

Ummi ikhtiar urut selama kehamilan, terutama kehamilan Muhandas, karena ummi masih  mondar mandir kesana kemari, turun naik Gojek, dan perlu tetap berjalan hingga kehamilan trisemster 3

Queency dan Adilla udah biasa urut kalau lagi ndak enak badan ndak, ke nenek urut deket rumah, sebelum dikasih obat-obatan.

Ummi juga minum JAMU biar tubuh tetap hangat dan darah nifas bersih dengan optimal

Kerokan itu menjadi jurus utama kalau ndak enak badan, ndak, Udah kerokan, minum teh hangat dan Jahe lalu Tidur dan besok langsung bisa aktifitas lagi, Ingat nak, udah kerokan, jangan Mandi ya, ada istilah nanti Angin masuk lagi, karena pori-pori lagi melebarkan diri..

O iya, Kerokan Bawang itu cukup Ampuh jika kalian demam nak..

Satu lagi, Yaimu pernah ada benjolan di leher dibelakang, Ummi ajak Yai untuk BEKAM nak, 1-2 kali, Alhamdulillah, Benjolan yai jadi BISUL nak, dan keluar nanahnya yang banyak, Alhamdulilah, Leher Yai bisa gerak dengan enakan lagi, Bom udah keluar...

Na sekarang ummi lagi ikhtiar untuk mengobati Sakit Pinggang nak, maklum ummi lagi berJIHAD untuk pengetahuan dan baru melahirkan Muhandas, Alhamdulilah, ketemu aunty Malaysia baik hati di Kampus kita dan bisa urut juga karena keturunan sang nenek dan juga ambil kuliah fisioterapi dikampus, dan semua Yang Maha Adil mempertemukan aunty dengan ummi di kampus dengan perantara senyuman kecil Muhandas saat antri fotokopi di kampus.

Anak-anakku, tetap semangat kelak ya, dan Banggalah dengan Budaya dan Kearifan Lokal, Yang baik dipelihara, yang tidak sesuai jangan diikuti ya nak

Ingat juga kalau mau urut, cari yang berpengalaman ya nak dan punya keturunan dari sesepuhnya...

Kombinasi dengan Biomedikal yang juga baik ya nak, karena itulah kehidupan,

Ikhtiar dengan cara yang kamu suka kelak ya nak


Love u


Auckland, April 2018

"Menikmati liburan  2 x 7hari  x 24 JAM"

Phd Emak Note